北海道移住

地方移住者の主役は働き盛りの現役世代に変わりつつある模様

地方へ移住という話になると「あぁ、定年後にゆっくり田舎暮らしするのね」 と、定年退職後のセカンドライフを楽しむ熟年世代がメインの話題と...
北海道小ネタ

ジャミロクワイの曲「Virtual Insanity」は札幌の地下街がモデルになっていると話題に

このブログをてこ入れしはじめ、北海道に関する情報やネタを貪欲にリサーチするようになりました。 その中には最近話題のトレンドなども含まれ...
北海道移住

住めば都!イヤイヤ移住した北海道も今では永住希望〜とある移住者のお話〜

今回は、久々に北海道移住のことについて。 自分自身のことではないのですが、ちょっと興味深い記事を見つけました。 ずーっと都会...
ダイエット・健康

筋トレするなら懸垂(チンニング)にチャレンジ!40歳を過ぎてもできるかな?

今回はスポーツジムでトレーニングを始めたばかり頃の話です。 体重が増え、健康診断でも指摘されてしまい、意を決してスポーツジムに...
北海道グルメ

【札幌外食レポ】札幌でカレーラーメンを食べるなら「あじさい」がオススメ!

最近はダイエットをしているので、食べる頻度は減っているのですが、札幌に移住してきてから、ラーメンを食べるのは楽しみの1つです。 超有名...
ダイエット・健康

体重計・体組成計の測定項目の1つ「骨格筋率」で何がわかるの?

ダイエットを始める時に欠かせないのは、自分の体重を知ることです。 中には太っているのがわかっていて自分の体重を知りたくない、現実逃避して体重計...
ダイエット・健康

実はすごいボウリングの運動効果、楽しみながら健康になれる理由

今回はちょっとしたダイエットの小ネタです。 ダイエットの方法はいろいろありますが、どうしても運動は外せないですね。 もちろん、食...
ダイエット・健康

ジムなどでのトレーニング後、サウナに入ってダイエットに効果はあるか?

ダイエットのため、スポーツジム(フィットネスクラブ)に通っているのでしたら、たいていの施設には浴場(お風呂)が付いているのではないでしょうか。 ...
ダイエット・健康

正直、サウナでダイエットは可能なのか?

今回は、サウナでダイエットができるかという話題です。 サウナといえば、高温の室内に入り、たっぷりと汗をかくので、きっと痩せるだろうとい...
北海道スポット

札幌市時計台で珍しくイルミネーションをやっていたけど・・・

先週頃からのどの調子が良くないなと思っていたら、そこから風邪を引いてしまい、なかなか思うように活動することができませんでした。 ...
北海道グルメ

【札幌外食レポ】自然食バイキングレストラン「菜蒔季」北海道名物もたくさん!

今回は、前から気になっていた札幌駅直結のステラプレイスにあるレストランへ行ってきました。 そのレストランは、自然食バイキング「菜蒔季(さいじき...
ダイエット・健康

40代の自分がスポーツジム通いを継続できている理由を検証してみる

私が本格的にスポーツジム通いを始めてから、もうすぐ2年半近く経ちますが、体調不良ではない限り、今のところ週3回のジム通いを継続しています。 ...
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