ミニマリスト

「食の定番化」食事改善のためにインスタに「食べログ」を記録中

前回の記事『「服の制服化」のように「食の定番化」を本格的に始めようと思う』でも触れましたが、現在、食生活の改善をしております。 食事をシンプル...
ミニマリスト

「服の制服化」のように「食の定番化」を本格的に始めようと思う

ミニマリスト生活を続けてながらも、なかなかできていなかったのが食生活の見直しです。 しかし、いつまでもこのままだといけないと感じるようになり、...
ミニマリスト

一人暮らしのミニマリストなのに部屋がワンルームじゃない理由

ミニマリストは基本的に物が少ないので、家に収納スペースを多く作る必要がありません。 ですので、狭くても物がない部屋ですので広く見え、結構快適で...
ミニマリスト

ミニマリストにスリッパなんていらないのは当然だと思う理由

突然ですが、家でスリッパを履いていますか? 私は実家にいる時から履くことがなかったので、そもそも家でスリッパを履く意味がわからなかったぐらいで...
ミニマリスト

ミニマリストが目指すべき4つの断捨離「物・金・食・考」

ミニマリストとは自分の必要最低限の物だけを持って暮らす生き方です。 そのため、差異はありますが基本的に持ち物は少ないです。 もし...
日常・雑記

Amazonアカウントを乗っ取りされた時の対処と復活までの経緯まとめ

まさか自分に限ってこんなことが起こるわけない。 ネットのセキュリティ対策を気をつけていましたが、Amazonのアカウントを乗っ取られてしまいま...
ダイエット・健康

筋トレと有酸素運動ではどっちが痩せられるかは結局コンディション次第

ダイエットをするためには、やはりカラダを動かすことが重要です。 正直いうと、まずはつべこべ言わず何でも良いのでウォーキングなりストレッチなり、...
ミニマリスト

ミニマリストはゴミ箱なんていらない|でも実は1つだけ持っている理由

ミニマリストって物を捨てまくって、本当に物が少ないイメージを持たれています。 でも、いくら物が少ないからといっても家で生活している以上、避けら...
ダイエット・健康

ダイエットで水を2リットルは飲むすぎにならないか心配で調べてみたら

もしダイエットをしたいなら、水を1日2リットル飲むといいという話を聞いたことありませんか? 以前、あるテレビ番組でモデルさんにダイエットのため...
ダイエット・健康

サウナスーツダイエットは素人が簡単に手出しするべきでない理由

このブログで、たまにサウナに関する記事を書くのですが、やはり大量に汗を書くので痩せることができるイメージがあるようです。 テレビ等でダイエット...
ダイエット・健康

炭酸水ダイエットにチャレンジしたら下痢になって死にかけた話

一昔前にブームになった「炭酸水ダイエット」 水の代わりに炭酸水を飲むだけで痩せることができるということで、一時期私の周りでも水の代わりに炭酸水...
ミニマリスト

男性ミニマリストのファッション|ダサくならない3つのポイント

ミニマリストは必要最低限の服しか持たないけど、実際にどのように着こなしているのか? 他のミニマリストさんは、持っている服が少ないにも関わらずオ...
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